いつも頑張っているあなたの脳に休息を与えてあげて欲しい。脳は休むことなくあなたの生活を支えています。身体は動かなければ休まりますが、脳の疲労は身体を休めても回復しません。唯一脳が休まる方法は何も考えず、静かに目を閉じて、静かに呼吸をする。これを瞑想状態といいます。そして、この瞑想状態を誰もが体感できるのがシロダーラなのです。毎日頑張ってくれる脳に休息の時間をプレゼントしてあげてください。

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